免費公益講座
運動對你來說是什麼呢？
是減肥的苦差事？是壓力釋放？還是「報名了卻永遠三分鐘熱度」？
我們常常愛它帶來的好身材與健康
，卻又恨它的辛苦與堅持…
其實，關鍵不是運動本身，而是我們如何看待「與運動的關係」
你將會收穫：
運動與快樂的平衡點
如何建立健康而持續的運動習慣
避免對運動的依賴與過度焦慮
從「減肥工具」轉向「生活夥伴」的思維轉變
本場講座邀請到超有魅力的凱凱西講師
全職身體意象／飲食自由創作者
用最生活化的方式，帶你拆解運動背後的真相與迷思！
運動，不該是懲罰，而是最強大的禮物！
快來和凱凱西一起重新定義妳與運動的關係吧！
講座時間：9/20（六）13:30-15:30
講座地點：平鎮國民運動中心 3樓多功能會議教室
報名方式：9/19(五)前線上報名
平運公益講座
活動限額報名40名
報名方式：
線上報名：https://reurl.cc/m3yA3V
如有相關問題
私訊：https://lin.ee/H4i4vHp
來電：03-4396175#121 李小姐