銀髮公益課程
想提升體力、增強肌力，又怕運動傷膝蓋
我們為65歲以上的您，精心設計了一套「水中肌力課程」
利用水的浮力與阻力，進行安全又有效的運動
不只能改善體態、增強核心，還能結交好友，一起快樂動起來
課程時間：2025/09/08～2025/10/09
每週一、四，上午8:00～9:00，共10堂課(含前後測)
上課地點：平鎮國民運動中心 1F游泳池
適合對象：65歲以上民眾
活動費用：免費參加！
報名方式：請於 9/7（日）前 至1樓泳池櫃台報名
名額有限：僅限15位，額滿為止
注意事項：須自備泳衣泳帽
教練介紹：
施孟宏 教練 ＆ 鐘蔚晨 教練
專業背景扎實，帶領您在水中輕鬆動起來，安全又有效！
如有相關問題
私訊：https://lin.ee/H4i4vHp
來電：03-4396175#128泳池部