夏日預備備，五月開練最對味！
還在等變瘦、變壯、變健康？
從現在開始，教練帶你輕鬆上手
五月健身不缺席，打造最強夏日體態！
課程介紹
間歇循環｜循環跑站、心肺鍛鍊
肌力訓練｜健身六大動作完整指導
壺鈴教學｜壺鈴基本動作上手沒問題
螺旋核心｜提升移動與雙側身體平衡
互動拳擊｜提升爆發力、反應與協調能力
平運跑班｜建立正確跑步觀念及姿勢
樂齡課程｜強健體魄，健康樂活
課程機制
上課方式：固定時段，每週單堂／雙堂課程
收費方式：整期依課表堂數計費
單堂體驗：課程開班後開放報名
使用【享樂點】每堂6點
未使用享樂點者，請於上課當日前1小時至現場購買
每月20日｜85折優惠起跑！
4/20～4/30 現場+線上同步開跑！
報名連結｜https://reurl.cc/RYWLq9
私訊詢問｜https://lin.ee/H4i4vHp
來電洽詢｜03-4396175 #130 體適能部