設施介紹：

本館體適能中心約300坪左右，目前有多達約二十幾種運動器材，目前心肺有氧區的商用跑步機與飛輪各約20台，直立式腳踏車與靠背式腳踏車各６台，核心及上下肢重量單機訓練機器、肌耐力訓練機器、仕女循環訓練機器等多項設備，機器數量高達近百台。除此之外，中心還設有一座擂台，可供基本的拳擊訓練。
開放時間：06:00~22:00
 

TRX高強度運動課程介紹：

TRX懸吊訓練是利用身體重量做為阻力，可自行調整傾斜角度或站姿來控制合適的強度，適用於各種體能程度的使用者。 獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定，讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，對於強化肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳的效果。 超過300種以上的訓練動作，可依人體的活動有無限的變化性，配合多樣化的運動課程，讓TRX成為最迷你、最多功能的全方位的訓練器材。根據您的健身需求，讓傳統的重量訓練變的更多元有趣。
 

體適能課程介紹：

體適能私人教練幫助學員訂製個人化的訓練課表，一對一的指導幫助學員循序漸進的改善體能狀況。在進行練習時私人教練員會專註您做運動的過程，而且會緊密觀察協助及糾正錯誤，更會及早防止可能的意外，確保您的安全。 私人教練員不止擔當教練的角色，更可以教導你正確的健身概念、助您培養信心，作為示範楷模，給您重要的動力及鼓勵。我們的私人教練員具備設計針對個別身體疾病及需求的健身課程的經驗，例如：糖尿病、哮喘、骨質疏鬆症及心臟病、孕婦、下背疼痛等。
 

飛輪課程介紹：

飛輪也是一種有氧運動，可以幫助你燃燒脂肪達到減脂的效果，除了燃燒脂肪之外，對於心肺功能的提升及下半身肌力也有很大的幫助。 同樣都是有氧運動，相較於跑步來說騎飛輪比較不易受傷，適合於體重過重或是膝蓋有問題不適合跑步的人。
 

收費標準：

全　票：50元/時 (憑桃園市市民卡，享95折優惠。)
敬老票：25元/時 (年滿65歲以上之長者、年滿54歲以上之原住民)
健身月卡：1500元/自申辦當日算起40天（限本人使用，不限次數與時間。）
INBODY檢測：250/次/人
憑身心障礙手冊，免費使用館內運動設施。
 

公益免費時段：

65歲以上長者、54歲以上原住民
【請至中心櫃台填寫資料表後，辦理敬老卡，每次使用前請至櫃台換票入場。】
周一至周五08:00~10:00 / 14:00~16:00（寒暑假、國定假日下午公益時段暫停）

低收入戶者
周一至周五08:00~10:00
身心障礙者含陪同一人(必要之陪伴者欄有載明註記方能使用)
全時段免費使用
以上公益時段優惠必須出示相關證明文件正本。
 

注意事項：

１購買優惠票價請出示相關證件正本。
２入場請穿著運動裝、運動鞋，請攜帶毛巾，並先行暖身後再進行。
３未滿16歲不得入場。
４請愛惜使用本中心設備，並遵守各項使用須知，若使用不當而造成設備、器材損壞，需照價賠償。
５私人物品須自行保管，若有遺失請自行負責。
６如有未盡事宜以現場公告為主。

場館介紹：

韻律舞蹈教室擁有採光極佳的環境，採用優質的木質地板與落地鏡面以及音響設備，打造出一個寬闊舒適的活動空間來開設各種豐富的課程。
中心提供專業的課程之外，也會不定時安排各種舞蹈類活動課程提供民眾報名。
如有公司行號團體租借與活動相關規劃，請洽詢專人了解詳情。
 

收費標準：

依中心課程編排而定，請參考課程介紹。
如需場地租借與活動相關合作請洽專人。
 

注意事項：

1.請尊重智慧財產權，嚴禁照相、攝影及錄音。
2.使用本中心教室需穿著運動服裝及專用鞋或赤腳，且有下列禁止事項：
　(1) 場地內嚴禁吸菸、喝酒、檳榔、飲食及嚼食口香糖。
　(2) 禁止攜帶寵物及雨具進入。
　(3) 禁止隨行兒童於場地內奔跑嬉戲
　(4) 非本館許可禁止張貼海報等其它物品。
　(5) 禁止私人教學活動。
3.教室內器材嚴禁私自攜出，使用完畢後請歸還原位，非經本中心同意，不得擅自將場地轉租第三使用者。
4.租借單位使用本中心教室應善盡維護之責，相關設備如有任何折損應照價賠償。
5.租用單位如有違背本中心規範者，本中心得立即中止使用權利，租用單位不得異議，並不得要求退還剩餘租金。
6.如有未盡事宜以現場公告為主。